★チアダンスって?


 

チアダンスは、チアリーディングから派生したスポーツで、アメリカでは“Pom Dance”あるいは、“Dance”と呼ばれ、独立したスポーツ競技として定着しています。

 

チアダンスは、チアリーディングの中のダンス部分を独立させた競技で、組み体操のようなアクロバティックなものは含まれません。
2分半の時間内でダンスの技術やチームワーク、チアスピリット(礼儀、協調性)などが採点の対象になります。競技者の笑顔や迫力ある演技によって見るものを元気付け、また競技者自身も元気になれるスポーツです。

競技人口は子供から大人まで幅広く、それぞれの年代に合った楽しみ方ができるスポーツ競技です。

★レッスン内容


・ストレッチ

・マット運動、ブリッジ、逆立ち等の基本のジムナスティック

・アームモーションの練習

・音楽を使って振付レッスン!